Ich bin Caz, systemische Familiencoach, Breathwork-Teacher und Mutter von zwei Kindern. Seit über 10 Jahren bin ich auf der Reise Menschen darin zu begleiten liebevoller und wertschätzende mit sich selbst und andern zu sein.  Gerade Kinder schaffen es in uns all das hervorzubringen, was wir so gerne versteckt halten. Wir werden getriggert und verhalten uns ganz anders als wir es uns eigentlich wünschen. Vielleicht geht es auch dir so? Und häufig liegen die Ursachen in uns, tief verborgen. 

Hat auch dies das Leben gelehrt einen Schutzwall um dich zu ziehen? So sicher, dass selbst dir deine Gefühle und Wahrnehmungen manchmal fremd sind? In 10 Tagen zu mehr Achtsamkeit, lässt dich den Schutzwall liebevoll kleiner werden lassen und du erfährst spielerisch und nebenbei wieder wie es ist, dich selbst wahrzunehmen.