Mit "DeepDive"
vom Bewusstsein ins Unterbewusstsein

Transformatives Breathwork

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entdecke & verstehe

fühle & integriere

transformiere & lass los

Löse (transgenerationale) Traumata, ungesunde Verhaltensmuster, alte Glaubenssätze, emotionale Blockaden uvm.

Unser Körper erinnert sich an alles. Und häufig übernimmt im Alltag das Unterbewusstsein die Kontrolle. Wir werden getriggert und ohne etwas tun zu können laufen Handlungschleifen ab. Viele davon sind in unserer frühesten Kindheit entstanden, damals brauchten wir sie. Doch heute machen sie uns das Leben schwer.
Was bewirkt transformatives Breathwork
  • Zugang zum Körpergedächtnis
  • lösen im Körper gehaltener Spannungen
  • Abschließen von alten Stresszyklen
  • Integration alter Emotionen
  • Transformation ungesunder Verhaltensmuster
  • Verändern alter Glaubenssätze
  • Entdecke in dir Liebe, Verbundenheit & Dankbarkeit
  • uvm.

Heile (alte) innere Wunden, erlebe innere Klarheit & Selbstliebe. Öffne deinen Weg in eine neue Lebendigkeit.

Atem & Körper

Was du in "DeepDive" erleben wirst

Tauche in einer Kleingruppe über eine intensive Atemtechnik ab in deinen Körper und verbinde dich mit deinem Unterbewusstsein. Entdecke, was es bedeutet, die Kraft des Atems für tiefe Selbsterkundung, emotionale Verarbeitung und Selbstheilung zu nutzen. 

In 3h erlebst du über somatische Achtsamkeitsübungen bei dir anzukommen, über Meditationen mit dir selbst verbunden zu sein und über eine intensive angeleitete Atemtechnik (mit Musik) tauchst du ab auf die Reise in dich selbst.
  • Körper- und Atemübungen zur Regulation des Nervensystems sowie zur Verbesserung deines körperlichen und mentalen Zustandes.
  • erlebe dich in dir sicher zu fühlen
  • Nutze die Kraft einer intensiven, angeleiteten Atmung in dich abzutauchen und dich auf die Reise zu dir selbst zu begeben
  • Löse Stress und alte Emotionen aus deinem Nervensystem, transformiere und integriere
  • erkenne und löse transgenerationale Traumata
  • inde innere Klarheit und Handlungskompetenzen
  • Raum für Intergration und Austausch
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Testimonials

Teilnehmerstimmen

"Ich habe zuvor noch keine Breathwork erleben dürfen. Dieses Tool, um sich zu fühlen und auch sich selbst endlich zu sehen ist unbeschreiblich. Auch hier stand Catharina zur richtigen Zeit ( zum Beispiel im Erleben eines wirklich starken Gefühls ) an meiner Seite. Ich bin unendlich dankbar das sich unsere Wege gekreuzt haben und möchte Catharina aus tiefstem Herzen empfehlen !"
Jonas L.
"Ich kenne Caz als ruhige, empathische Person, so dass ich das Vertrauen hatte, Breathwork in der Gruppe mit ihr zu versuchen. Es war eine erstaunliche Erfahrung. Ich hätte nie gedacht, dass ich in dieser kurzen Zeit zwei emotionale Schmerzpunkte in meinem Leben durch fühlen könnte. Immer wenn die Emotionen sehr stark wurden, war Caz da und hat sie durch Tappen auf meinen Beinen oder Anleitung zu Augenbewegungen verändert. Es fühlte sich an, als ob der Schmerz abfließt. Sehr bemerkenswert war dann auch noch die Wirbelsäule herauf das Strömen meiner Kundalini-Energie zu fühlen. Vielen Dank, ich kann es empfehlen und bin gerne auch wieder dabei."
Siggi G.
"Ich komme immer wieder sehr gerne zum Breathwork, weil es immer wieder anders ist. Ich konnte schon schmerzhafte wie schöne Erinnerungen sehen, mir näher kommen und auch schon etwas loslassen und es ist jedes Mal wieder spannend, was passieren wird."
Anonym
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Anmeldung

transformatives Breathwork DeepDive
Familienzentrum, 37124 Rosdorf

Termine 2024: Samstags, 15.30Uhr
02.03., 04.05., 17.08., 28.09., 16.11.

Zahle was du kannst:
35€ Gemeinschaftspreis
45€ Du zahlst für dich selbst
55€ Unterstützerpreis

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* für die Teilnahme an DeepDive solltest du allgemein gesund sein. Für Schwangere ist DeepDive leider nicht geeignet. Mit Anmeldung zu DeepDive bestätigst du gleichzeitig, dass du gesund bist und KEINE der folgenden Kontrakindikationen auf dich zutrifft: Herz-Kreislaufstörung, erhöhter Blutdruck, Epilepsie, vorangegangener Schlaganfall, frische Verletzung/ Operationswunde, Psychose, psychiatrische Diagnose (z.B. posttraumatische Belastungsstörung), Glaukom, Schwangerschaft, chronische Erkrankung, Ostheoporose, Krebs, Anämie. Falls du bei etwas Bedenken haben solltest, dann melde dich vorab gerne per Mail bei mir.
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* für die Teilnahme an HerzEmotionen solltest du allgemein gesund sein. Für Schwangere ist Breathwork leider nicht geeignet. Falls du bei etwas Bedenken haben solltest, dann melde dich vorab gerne per Mail bei mir.