Mit "HerzEmotionen"
vom Kopf in den Körper

Vor über 10 Jahren begann meine Reise zu mir selbst. Zu dieser Zeit verließ ich Deutschland und ging nach Afrika. Hier entdeckte ich in mir, was ich vorher nicht traute zu zeigen. Ich fand in mir eine Lebendigkeit, eine Leichtigkeit und Freude. Ich erlebte mich offen und herzlich, mutig und inspirierend und fand meine größte Bewunderung für die kleinen Dinge des Lebens. Doch genauso begegnete ich meinem inneren Schmerz, meiner Trauer und Hilflosigkeit. Ich erkannte, dass ich voll steckte mit ungesunden Beziehungsmuster & Verhaltensweisen. Ich begann mich meinen unangenehmsten Gedanken und Gefühlen zu stellen. Ich begann mein inneres Wirrwarr  an dem was ich glaubte zu sein und glaubte nicht zu sein aufzudröseln. Diese Reise zu mir selbst, war wohl die anstrengendste, schwierigste und herausforderndste die ich jemand begonnen haben. Mir selbst zu begegnen war nicht immer schön, manchmal beängstigend. Aber rückblickend war diese Reise zu mir berührend, faszinierend und befreiend. Denn diese Fassade die ich einst nach außen trug, verschwand bereits in Afrika. Doch die Liebe zu mir selbst, um all das Schöne, was ich in mir entdeckt hatte, da sein und sich weiter entwickeln zu lassen, fand ich erst viel später. Denn es gab eine Zeit, da brauchte ich all meine Schutzmechanismen, um all das Schmerzhafte in mir nicht fühlen zu müssen. Doch gleichzeitig verdeckten diese Schutzmechanismen auch all das Wunderschöne in mir meiner Vielfalt an Gefühlen und Bedürfnissen, meiner inneren Stärke und mein offenes, liebendes Herz.